2011年8月運動記録
2011年8月の運動記録をまとめました。
今月の目標は合計運動距離50km。
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8月3日（水）：【ジョギング/5km】
8月6日（土）：【ジョギング/6.5km】
8月7日（日）：【マラソン大会/5km】
8月7日（日）：【フットサル/2h=2km】
8月15日（月）：【ジョギング/6km】
8月20日（土）：【ジョギング/7km】
8月21日（日）：【フットサル/2h=2km】
8月27日（土）：【ウォーキング/5km】
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ジョギング合計：約29.5km
フットサル合計：約4km
ウォーキング合計：約5km
合計：約38.5km
※フットサルは1時間につき1kmのジョギングに換算。
※水泳は泳いだ距離の2倍で計算。（1km泳いだら2kmの計算）
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以上。
3か月連続で目標達成できず。。
ここ最近で1番ヒドイ結果でした。
上旬は人生初のマラソン大会に出るためにモチベーションが
上がっていたのですが終わってからはお盆休みもあり、月末まで失速してしまいました。
9月も目標は50kmに設定してみます。
ですが、9月に目標達成できなかったら距離を減らす等
考えたいと思います。
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