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1月2011

ザイアンスの法則




最近、心理学でザイアンスの法則(単純接触効果)
というものを知りました。

内容はある程度知ってましたが
正式名称がザイアンスだとは。。


ザイアンスの法則というのは、

「人は知らない人に対して冷たくなったり、批判的になり、
逆に知っている人には好意を持つ。

何度も接触(見たり、聞いたり)すると次第に良い感情が
起こってくる。」


というもの。


最初はあまり印象が良くない人でも
会っているうちに段々好きになっていったり、
仲良くなっていったりする。

よく営業は細目にお客さんに会うべき、
と言われますがこの法則が当てはまるんですね。


【書評】「1億売るオンナの8つの習慣」 太田彩子
でも書きましたが、

時間より回数。
どれだけ長い時間一緒にいるかよりも、
会う回数の方が大切。


まさにコレですね。


ザイアンスという正式名称(ちょっとゴツイ名前ですね。。w)
を知ったのはつい最近ですが、
同じ経験は山ほどしている気がします。


交流を持っている内に段々とその相手の人のことを
好きになっていく。

私のように口ベタで人と接することが下手な人間は
この法則に則って仲良くしたい人、お客さんと
何回も会うことが大切。


でも、この法則って例え直接会わなくても
メールや電話でも関係を強固にすることができるので
色々な方法があります。
(もちろん直接会うことが1番効果が高いかと思います)


特に、仕事では何度もメールや電話をするよりも
できる限り1度で用件を済ませる、
より効率的な方法が好まれますが、
相手に邪魔だと思われない程度に
ちょこちょこ連絡を入れたりすることが
可能なのであれば、やってみたほうが
親密な関係になれると思います。


今後仲を深めていきたい相手の記憶の中に
どれだけ「自分」を登場させられるか。。

今後も仕事をいただき、良い関係を築きたい
お客さんにどうやって連絡をとるか。。

今後もお付き合いしていきたい方と
どのようにコンタクトをとるか。。


さて、私はどうしようかな~。


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2011年1月31日 10:30 PM | カテゴリー:その他 | コメント(0)

2011年1月運動記録




今年の目標で「健康になる」という目標を
掲げました。


食生活だったり生活リズムだったり、
見直すべき箇所はたくさんあるのですが、
ひとまず「積極的に運動する」ことを心がけよう
と思っています。

そこで、最近は時間を見つけてウォーキングをしたり
ジョギングをしたりしているのですが、
せっかくなので運動記録を毎月記録・公表したいと思います。

2011年1月はこんな感じ。
==========================================
1月4日(火):【ウォーキング/2.5km】 嫁と2人で。 
1月8日(土):【ジョギング/3.8km】 1人で。 
1月9日(日):【フットサル/2時間】 ららぽーとにてコサル参加。
1月10日(月):【水泳/5km】 スポーツジム。
1月16日(日):【ジョギング/5km】 1人で。
1月18日(火):【ジョギング/5.3km】 1人で。
1月22日(土):【サイクリング/6.8km】 フットサル場への往路。
1月22日(土):【フットサル/2時間】 幕張にてコサル参加。
1月22日(土):【サイクリング/6.8km】 フットサル場からの帰路。
1月23日(日):【ジョギング/3.3km】 1人で。

——————-


ウォーキング合計:約2.5km
ジョギング合計:約17.4km
フットサル合計:約4時間
サイクリング合計:約13.6km
水泳合計:約5km


==========================================

以上。

ちなみにウォーキング、ジョギングはiPhoneアプリの
ランキーパーproで計測しています。

嫁と2人でのウォーキングが1日しかできませんでした。。
来月はもっと誘おう。

フットサルももっとしたいなぁ。


来月もたっぷり運動しよう!

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2011年1月30日 10:30 PM | カテゴリー:運動記録 | コメント(0)

2011年1月読了本




2011年1月の読了本を集計しました。



今月は16冊読みました。


2011年合計16冊。


思いのほかテンポよく読めたかと思います。
もしこのまま1年間読み続けると、
約192冊の計算。

年間100冊程度に収める予定でしたが、、
まぁ読んで悪いことではないので
あまり気にしないことにします。


そして先日決めた良書再読計画の元、
再読した良書。
こちらも挙げていくことにします。

1月に再読した良書は、

人生は手帳で変わる―第4世代手帳フランクリン・プランナーを使いこなす
働く理由 99の名言に学ぶシゴト論。
ガルシアへの手紙

以上3冊。


とりあえず2011年出足好調!
2月もステキな読書ライフを送りたいと思います。


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2011年1月29日 10:30 PM | カテゴリー:読書 その他 | コメント(0)

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