【書評】「減らす技術」 レオ・バボータ
【書評】「減らす技術」 レオ・バボータ
ネットでどんな情報でも手に入る情報多寡の時代。
仕事も情報も「波」のように押し寄せる。
そんな「波」に飲まれないように、
今までよりも「シンプル」に自分が「望むこと」を達成するために、
自分が受け入れることに「制限を設け」、
大切なことだけに「集中」するために、必要なものを「選択」する。
やることを「減らす」。
そんな減らす技術を教えてくれる一冊です。
あれもこれもと色々手を出し、
マルチタスクにするのではなく、
本当に自分の人生に大切なことを
シングルタスクで集中してこなしていく。
減らすための6つの原則
1.制限する
2.本質に迫ることだけを選ぶ
3.シンプルにする
4.集中する
5.習慣化する
6.小さくはじめる
「1度にひとつ」のゴールだけに集中して、
生産性を高めていく。
私が本書で最も刺激を受けたことは、
毎朝3つ。
MIT(Most Important Task)を決める
MITとは、
Most Important Taskの略で、
最も大切な作業のこと。
決め方としては、
１．ワンゴールを決める。
⇒年間目標等の大きな目標。
２．サブゴールにブレークダウン。
⇒ワンゴールを1，2カ月程度で達成できる程度の小ささに分解。
３．更に週間ゴールにブレークダウン。
⇒サブゴールを週間でできるものに分解。
４．その日に行う作業を決める。
⇒これがMIT(Most Important Task)。
1日の最初にMITを行います。
例えば、「年間100冊本を読む」という
ワンゴールを設けた場合、
・サブゴール：100÷12で約8冊。
⇒毎月8冊程度読もう。（月間目標）
・週間ゴール：8÷4で2冊。
⇒1週間に2冊程度読もう。（月間目標）
・MIT：約3日で1冊読了。
⇒ 自分の読書ペースに合わせて、
今日は50P読む。や今日は第1章～第3章まで読む。
という感じになりそうです。
そして、
「今日は50P読む」というMITを設定したら、
イの一番に行う。
朝起きたら、朝の通勤電車の中で。
会社の始業までの時間で。
クリアしたら、
次のMITへ。
というように自分の1日を
スケジュールではなくMITで司り、
習慣化する。
私は、
少し前から毎朝自分でその日のMITを設定して
手帳に記録し、目標達成に努めてきました。
ただ、私には本書に書かれている
「1日に3つ」はまだ多いようです。
私のMITは1日に2つにしてます。
朝～午前中に、1つ。
昼休み～夜で1つ。
これでももちろん達成できない日もあり。。
まだまだ優先順位の意識が低いのか、
生産性が低いからですかね。。
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どのようにして効率良く多くの情報を取り入れるか、
という量にフォーカスしている本も多いですが
逆の考えで本当に必要な情報以外を減らして
選んだことだけに集中して自分のモノにしていく。
所詮人間なんでできることに限界がありますし、
中途半端になるくらいなら1つ1つ、着実に
こなしていくほうが遠回り道に見えて近道みたいな気がします。
減らす技術 The Power of LESS
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